Селен - жизненно необходимый элемент
14 симптомов дефицита селена: как организовать питание для поддержки щитовидной железы, мозга и репродуктивного здоровья
Всем привет! Меня всегда удивляет тот факт, что при сниженной функции щитовидной железы человеку не предлагают оценить дефициты ключевых витаминов и минералов. Ведь результаты могут не только стать ответом, но и помочь восстановить здоровье без "тяжелой артиллерии". Сегодня речь пойдет как раз об одном из таких питательных веществ - селене. Приблизительно каждый седьмой человек на планете сталкивается с дефицитом селена. Но не знает об этом, ничего с этим не делает, а в печальном итоге "летят" иммунная система и щитовидная железа...
Селен и щитовидная железа
Стоит ли принимать селен при той или иной болезни щитовидной железы? Посмотрим, что нам говорит наука… 1. Селен и аутоиммунной тиреоидит. Этому вопросу посвящено много исследований, в т.ч. рандомизированных. На данный момент большая их часть продемонстрировала, что селен (в основном, 200 мкг/сут) способствует снижению титров АТ-ТПО и/или АТ-ТГ, однако НЕ влияет на уровни ТТГ, своб. Т3, своб. Т4 и дозы тироксина. Что нам дает это снижение? На мой взгляд, не много, учитывая, что большинство испытуемых уже находились на заместительной терапии тироксином...