Сновидения, как правило, снятся в фазе Быстрого сна (REM-фаза), также известной как фаза быстрого движения глаз. Вот что важно знать о связи между REM-фазой и сновидениями: Характеристики REM-фазы: Во время REM-фазы наблюдается повышенная активность мозга, сходная с активностью во время бодрствования. Дыхание и сердечный ритм становятся более быстрыми и нерегулярными. Глаза быстро двигаются из стороны в сторону под закрытыми веками (отсюда и название “быстрое движение глаз”). Мышцы тела расслаблены (происходит так называемый паралич сна), что предотвращает физическое отыгрывание сновидений...

Сны о сне могут иметь несколько значений в зависимости от события в контексте. Часто, когда вам снится сон, это признак того, что вам нужно отдохнуть. Кроме того, вам необходимо запомнить все детали, которые присутствуют во сне. Толкование сновидений может помочь вам понять это. Символы сновидения присутствуют метафорически. Когда приходит этот сон, вам нужно обратить на него внимание. Вы спали один? Этот сон может быть отражением беспечных людей. Вам приснится сон о том, что вы спите в одиночестве...