Люди спят и видят сны. Иногда они намного интереснее и насыщеннее, чем любое кино. Они могут пугать, радовать, настораживать и давать надежду. А что же это такое на самом деле? На эти вопросы мы постараемся дать ответы в нашей статье. Человеку необходимо спать. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается. Неотъемлемой частью этого процесса являются сновидения. Их видят все люди, а функции сновидений намного шире, чем кажется. Что такое сновидения? Само понятие «сновидение» означает субъективное восприятие образов, возникающих в сознании спящего человека...

Сон — загадка, которую человечество пытается разгадать на протяжении тысячелетий. Но знаете ли вы, что самые интересные открытия в этой области были сделаны всего за последние несколько десятилетий? В этой статье вы найдёте ответы на вопросы, которые, возможно, никогда не задавали. И обязательно дочитайте до конца — там я поделюсь неожиданным лайфхаком, который поможет расслабиться, снизить стресс и улучшить качество сна. Не так давно я переживала неприятный период: постоянный стресс, беспокойство, бессонные ночи...