В нашем организме ежесекундно происходят тысячи биохимических процессов, которые невозможны без участия макроэлементов. Среди них особое место занимают калий и магний. Эти минералы часто упоминаются вместе, и на это есть веские причины: они работают в тесной физиологической связке, отвечая за здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем, выработку энергии, мышечные сокращения. Дефицит этих веществ может долгое время маскироваться под обычную усталость или последствия стресса. Разбираемся, какую...