Кальций — один из самых важных макроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование человеческого организма. На его долю приходится около 1,5–2% массы тела взрослого человека. О роли кальция и последствиях его дефицита NEWS.ru рассказала врач-педиатр Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Нилуфар Юнусова. Более 99% этого минерала сосредоточено в костях и зубах. Именно кальций обеспечивает их прочность, участвует в формировании скелета и поддерживает структуру зубной эмали. Но его роль этим не ограничивается...

Кальций, в основном нужен костям, а также влияет на нервную возбудимость, сократительную способность мышц, секрецию гормонов и свертываемость крови.[1, 2] Последние годы «бум» на всякие добавки к пище. Если ты не заказал баночку с БАДом, ты не заботишься о здоровье! (сарказм). Особенно все любят наполнить себя кальцием. 🙂 Однако среди учёных все отчетливей звучат опасения по поводу возможных неблагоприятных последствий, прежде всего со стороны сердечно-сосудистой системы при потреблении кальция в дозах выше физиологических норм, особенно лицами пожилого возраста...