Кому-то проще бежать после работы, кто-то встаёт рано утром, а кому-то и днём в обед пробежаться несложно. Я бегала в самое разное время, но утро для меня удобнее всего. Тем более все равно вставать и гулять с собакой. Однако практика начинать бегать совсем рано, ну к примеру в 6.30, а такое тоже бывало, у меня не прижилась. Могу, но не хочу. Но плюсы совсем раннего бега - есть. Все можно успеть, если только силы останутся. Ха-ха. Сколько раз было, все сделала - но сил нет... Конечно многое зависит от графика работы...

Мы часто думаем о переменах как о чем-то грандиозном. Кажется, будто для того чтобы изменить жизнь, нужно сразу перекроить весь привычный порядок: встать в 5 утра, пробегать по десять километров ежедневно, читать по книге за вечер, учить языки часами. И каждый раз, когда внутри появляется огонь решимости, он обжигается о холодную реальность: слишком много обязательств, усталость, сопротивление привычек. В итоге энтузиазм угасает, а вместе с ним и вера в возможность преобразований. Но в действительности...