19,3K подписчиков
Ответ на этот вопрос помогут получить результаты недавнего эксперимента, но поскольку суть его заключалась в изучении влияния омега-3 жирных кислот на кортизол, следует сказать несколько слов и об этом капризном гормоне. Большинство людей, желающих ослабить негативное влияние стресса на своё самочувствие и повседневную жизнь, пытаются различными способами снизить уровень кортизола, а ведь для нормальной работы организма он просто необходим. Повышая, например, содержание глюкозы в крови, он обеспечивает...