Вопрос: Вообще какие рекомендации по времени приема и может с чем? Жир? Мой ответ: В любое время с пищей. Витамины по определению проступают в наш организм с пищей, поэтому добавки с витаминами тоже принимают с пищей: Жир не имеет принципиального значения для всасывания витамина Д. Его пытались смешивать с разными жирами, но эффект был малопредсказуемым. Случалось, что от жира наоборот витамин Д даже хуже всасывался: В любом случае витамин Д и в водорастворимой форме, и в жирорастворимой форме так замешан с разной химией, что гарантированно всосется в кишечнике...