Приветствую на канале «Здоровый дух»! Если цените Здоровый Образ Жизни, подписывайтесь. Сегодня расскажу о том, в какое время суток полезнее всего пить кефир и почему. Кефир — отличный способ принести пользу организму и улучшить самочувствие. Чтобы максимально использовать его преимущества, важно пить его правильно. Почему кефир лучше пить утром? При всей популярности кефира не все имеют правильный опыт его употребления. Многие из нас с детства усвоили, что кефир – напиток вечерний (я и сам склонен так думать)...

С вами Алкоманьяк, и сегодня мы разберём, когда лучше наливать в бокал: утром, днём, вечером или ночью. Спойлер: ответ «никогда» не принимается — мы же реалисты! Пристегните ремни, достаньте солёные орешки — начинаем! Миф: «Проснулся с похмелья — опохмелись пивком!» Наука: Утренний алкоголь — это как прыжок на мини-трамплине в бассейн без воды. Печень, едва очнувшись, получает новый удар. Исследование NIH (2023) доказало: метаболизм этанола утром на 25% медленнее, чем вечером. Лайфхак Алкоманьяка: Вместо «Кровавой Мэри» выпейте томатный сок с сельдереем...