Вторник, 20 декабря - «Крымская газета». Здоровый образ жизни, как известно, невозможен без физнагрузки, которая считается отличным инструментом повышения обмена веществ. ШЕДЕВРЫ ХИМИИ Но при повышенном обмене веществ организм требует больше белка и минералов. Ваша реакция и мышечная работа будет не самой эффективной, если нарушить баланс фосфора и кальция. Угадайте, в составе каких продуктов этот баланс идеален? Конечно, в молочке. Если верить медикам, в молоке и молочных продуктах содержатся конъюгированные линолевые кислоты (КЛГ)...

Диетологи советую отказаться взрослым от молочных продуктов ... Но для многих молочка является важным составляющим в рационе питания . Аюрведа считает молоко одним самых полезных продуктов . Его смешивают и со специями и принимают в определенное время суток. Кальций из молока лучше всего усваивается и является важной профилактикой остеопороза. Молочные продукты очень хорошо влияет на работу головного мозга , улучшает память . внимание . мышление , планирование и ориентацию. Кисломолочные продукты занимают так же важное место в питании и детей и взрослых...