Еще совсем недавно многие диетологи отрицательно относились к тому, чтобы включать в свой рацион морковь тем, кто старается быстро сбросить несколько лишних килограмм. Такой миф существовал из-за того, что долгое время ее гликемический индекс достигал огромных высот. Однако впоследствии этот показатель был резко сокращен, а морковь стала весьма полезным продуктом для тех, кто желает похудеть. В этой статье вы узнаете, как же при помощи моркови можно достичь желаемого веса за относительно короткий срок...

На самом деле морковь является уникальным продуктом, ведь она способна улучшить не только зрение, но и работу сердца, почек, кишечника. Можно ли употреблять морковь в пищу каждый день? В каком виде лучше есть морковь? В моркови действительно содержится огромное количество питательных веществ: Калий, магний, цинк, кальций и йод - эти минералы могут поступить к нам в организм только с пищей. Рекомендуем: Не выкидывайте стаканчики из-под свечей. Отмойте воск со стекла...