Здравствуйте, дорогие друзья! С уважением, Надежда! Что такое калий Калий - это наиважнейший минеральный элемент для нашего организма, он является ключевой составляющей частью большинства клеток нашего организма. Калий присутствует в продуктах питания и напитках и является незаменимым компонентом...

Для сохранения здоровья необходим баланс микро- и макроэлементов. Один из очень важных элементов, напрямую влияющий на наполнение клеток жидкостью — калий. Если соль мы употребляем ежедневно, пополняя организм натрием, то в случае с калием зачастую ситуация плачевна. Обезвоженность, на ее фоне внутренние и внешние отеки — частые спутники современников. За достаточным потреблением калия нужно следить так же тщательно, как за тем, посолена ли пища. Поскольку калий в продуктах встречается достаточно часто, это не станет проблемой...