Дофаминовые графики и соблюдение баланса Дофаминовые графики — это соотношение базовых и пиковых значений дофамина в организме. Их используют, чтобы регулировать и контролировать уровень дофамина.  Представить себе выброс дофамина очень просто: каждый раз, когда вы делаете что-то, что вам нравится, съедаете кусочек шоколада, просматривате свой Instagram, видите кого-то, кто вам нравится, происходит выброс дофамина. Это называют дофаминовыми ударами, скачками или всплесками, но при этом игнорируется один факт...

Дофамин – нейромедиатор в организме, химическое вещество, благодаря которому клетки мозга обмениваются сообщениями часто его называют "Гормоном радости". Многие хотя бы раз слышали о дофамине, но не все знают, как он работает, влияет на мозг и приводит к зависимым состояниям. Нередко дофамин относят с ощущением наслаждения и счастья, однако в действительности он помогает мозгу запомнить путь к удовольствию. Дофамин – внутренний наркотик, который могут включать определенные факторы внешней среды...