За что стоит полюбить белковые смеси и как не выбросить деньги на ветер, объясняет врач Я считаю, что хорошие белковые смеси – это очень правильное дополнение к пище. Современный человек постоянно находится в дефиците этого компонента, поэтому раз в день будет полезно сделать себе коктейль и выпить его с овощами или фруктом, то есть с растительной клетчаткой...

Сегодня продолжим «нащупывать» правильные подходы к питанию и рассмотрим несколько популярнейших диет, имеющих научное обоснование. Или «научное», там как пойдёт. Средиземноморская кухня – это всё-таки больше про географию и историю, хотя можно на этой теме «топтаться» вечно. Вон сколько накидали автору по шапке за маслице, и за макарошки: он и поклонник «совка» (в оскорбительной форме, за что быдлокомментатор улетел в вечный бан), и одновременно жертва ЕГЭ (это за шутку про «Понятую целину» Щёлокова)...