Для начала давайте разберёмся, в чем отличие всех этих специалистов и с чем они работают. Психолог помогает найти выход из сложных ситуаций психически здоровому человеку, проработать психологические проблемы. Но он не лечит психические заболевания. Психолог консультирует здоровых людей, столкнувшихся с жизненными трудностями. Он применяет методы психологического консультирования и психокоррекции. Психиатр — это врач с высшим медицинским образованием, прошедший ординатуру психиатрии, который лечит только серьёзные расстройства психики...

Как понять что нужна его помощь? Каждому из нас хочется двигаться легко по дороге своей жизни. Но на этой дороге нас подстерегают различные ловушки стресса, и часто просто не хватает ресурса, чтобы преодолевать возникающие нагрузки. Порой мы тормозим, заходим в тупик, из которого кажется нет выхода, буксуем, как застрявший автомобиль. И вроде бы все хорошо, но чувствуются какие-то препятствия, вызывающие дискомфорт в душе. И в этот момент нужен кто-то, чтобы подтолкнул или показал другую дорогу или взял на буксир, либо «починил» деталь, вышедшую из строя...