Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. «РБК Стиль» выясняет, в каких продуктах содержится этот необходимый для здоровья элемент Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. Продукты, богатые витамином А: В 1913 году ученые выяснили, что в желтке куриного яйца и масле содержится необходимое для жизнедеятельности вещество...

Витамин A является жизненно необходимым жирорастворимым витамином, который крайне важен для многих функций человеческого организма, включая зрение, поддержку иммунной системы, рост клеток, а также здоровье кожи. Дефицит данного витамина может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, например, к куриной слепоте или к проблемам с кожей. В природе витамин A содержится в различных пищевых продуктах в двух основных формах, а именно: в виде готового витамина A, который содержится в продуктах животного...