Зачем нужен йод? Йод является необходимым минералом для правильной работы щитовидной железы, которая производит гормоны, регулирующие метаболизм в организме. Недостаток этого важного элемента может привести к ухудшению здоровья и провоцировать развитие заболеваний щитовидной железы. Как понять, что в организме недостаточно йода? Недостаток йода может выражаться различными симптомами, такими как усталость, снижение работоспособности, изменение веса, а также нарушения менструального цикла у женщин...

Йод является одним из важнейших микроэлементов, который играет ключевую роль в правильной работе щитовидной железы. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует для взрослого человека 150 мкг йода в день. Значение йода для организма Оптимальное количество употребления йода может зависеть от возраста, пола и состояния здоровья. Йод является жизненно важным микроэлементом, который участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. Он играет ключевую роль в правильном функционировании органа...