Почти во все продукты промышленного производства добавляется аскорбиновая кислота — источник витамина C. При этом эксперты считают: чтобы получать витамин в нужном объеме, достаточно питаться разнообразно Витамин С — жизненно необходимый микроэлемент, который организм вырабатывать самостоятельно не способен. Поэтому очень важно потреблять его в достаточном количестве с едой или в качестве пищевой добавки. Однако многие продукты, которые можно найти в магазине, содержат витамин С в избытке, поэтому зачастую достаточно просто сбалансировать свой рацион, добавив в него определенные фрукты и овощи...

Практически ни одна реклама средств ухода за кожей не обходится без упоминания о витамине С. Такой он весь полезный и замечательный, творит чудеса омоложения и т.д. и т.п. Как обстоят дела на самом деле? Какое действие оказывает аскорбиновая кислота (витамин С) на кожный покров и на организм в целом? Давайте разбираться. Основная задача и функции витамина C Главная миссия витамина — это противодействие вирусным инфекциям и онкологическим болезням, а также сохранение здоровья кожного покрова и внутренних органов...