Селен — редкий и полезный микроэлемент. Организм человека должен получать витамины и микроэлементы. Есть исследования Института питания РАМН России, согласным которым 80% россиян имеют дефицит селена, а это один из самых важных и полезных микроэлементов. Сколько селена в организме человека? В каждой клетке человеческого тела содержится селен. Именно он способствует росту и поддерживает мышечную активность. А еще он может снижать токсичность некоторых элементов, помогать иммунной, эндокринной и репродуктивной системам и задерживать распространения вирусов...

Селен – один из жизненно необходимых элементов для человеческого организма. Однако он принадлежит к числу тех, которые можно приобрести, только придерживаясь правильного питания. В чем содержится селен, читайте прямо сейчас. Селен занимает особое место среди микроэлементов. Ученые утверждают, что он действует как мощный антиоксидант, выводя из организма все токсины, укрепляет иммунитет, а также снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Действительно ли это так? Разберемся подробнее...