В Роспотребнадзоре назвали продукты, в которых содержится важный для здоровья кожи, костей, волос и ногтей белок. Коллаген представляет собой самый распространенный белок в человеческом теле, количество которого может составлять до 30-40% от всего белка. Он составляет большую часть хрящей, суставов, сухожилий, волос, ногтей и многих других частей организма. О том, зачем нужен коллаген и как его получить, рассказали в Роспотребнадзоре. Для чего нужен коллаген? Коллаген делает кожу упругой, а, волосы, суставы и кости — крепкими...

Коллаген — это важнейший белок в нашем организме, который отвечает за здоровье кожи, суставов, костей и других тканей. С возрастом его количество снижается, что ведёт к появлению морщин, болей в суставах и ломкости волос и ногтей. Именно поэтому добавки с коллагеном сегодня столь востребованы, и многие хотят купить коллаген для поддержания красоты и здоровья. Однако существует несколько типов коллагена, и каждый из них имеет свои особенности. Так какой коллаген лучше — животный или морской? Мы разберем отличия и подскажем, какой вариант подойдёт для разных целей...