Коллаген — это особый белок, который играет важную роль в поддержании упругости и прочности кожи, здоровья волос, ногтей, суставов и даже внутренних органов. С возрастом его естественная выработка в организме снижается, и первые признаки этого — появление морщинок, сухость кожи, ломкость ногтей и ухудшение состояния волос. Чтобы избежать проблем, нужно добавить в рацион продукты, содержащие коллаген. В том числе морской. Это коллаген, полученный из кожи, чешуи и костей морских рыб. Морской коллаген иногда называют «рыбным»...

В Роспотребнадзоре назвали продукты, в которых содержится важный для здоровья кожи, костей, волос и ногтей белок. Коллаген представляет собой самый распространенный белок в человеческом теле, количество которого может составлять до 30-40% от всего белка. Он составляет большую часть хрящей, суставов, сухожилий, волос, ногтей и многих других частей организма. О том, зачем нужен коллаген и как его получить, рассказали в Роспотребнадзоре. Для чего нужен коллаген? Коллаген делает кожу упругой, а, волосы, суставы и кости — крепкими...