Коллаген — это особый белок, который играет важную роль в поддержании упругости и прочности кожи, здоровья волос, ногтей, суставов и даже внутренних органов. С возрастом его естественная выработка в организме снижается, и первые признаки этого — появление морщинок, сухость кожи, ломкость ногтей и ухудшение состояния волос. Чтобы избежать проблем, нужно добавить в рацион продукты, содержащие коллаген. В том числе морской. Это коллаген, полученный из кожи, чешуи и костей морских рыб. Морской коллаген иногда называют «рыбным»...