Железо - важный микроэлемент, выполняющий множество функций в организме человека: транспорт кислорода в организме, обеспечение дезинтоксикационной функции печени, поддержание иммунитета, синтез некоторых гормонов, регуляцию процессов кроветворения и др. Основные признаки дефицита железа: Для выявления дефицита железа проверяют гемоглобин, сывороточное железо, ферритин - это все не одно и то же, но выполняет схожие функции. Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста...

Всем привет! В последнее время читатели задают очень много вопросов о железе - в стиле, "если не красное мясо, то что же?" и "хватит ли анализа на гемоглобин"? Плюс, мы недавно установили и закрепили важную взаимосвязь - дефицит железа и гипофункция щитовидной железы. Добавьте к этому хроническую усталость и повальное выпадение волос у населения. В общем, нам всем нужно хорошее, качественное железо. Из еды. Давайте попробуем разобраться с тем, где же его брать и как контролировать. Напомню, что,...