Дорогие мои читатели, я уже писала о том, что у меня возникли проблемы со спиной. Как оказалось, в нашем возрасте необходимо обращать внимание на кальций. Хотя микроэлемент встречается в организме намного чаще по сравнению с другими, про него не стоит забывать. Он наш защитник и целитель, а его нехватка ведет к остеопорозу, повышению давления. Организм снижает восприимчивость в целом к любым болезням. Кальций нужен для нормальной работы костей, нервной системы. При нехватке микроэлемента начинаются проблемы с зубами и передвижением...

Кальций является вторым элементом по вовлеченности в различные физиологические и биохимические процессы, происходящие в организме. Он играет важную роль в регуляции проницаемости клеточных мембран, в проведении нервного импульса. Кальций принимает участие в формировании костной ткани, в свертывании крови, нормализует сократимость миокарда, мышц скелета, работу головного мозга. А еще этот макроминерал требуется для нормализации ферментной активности. Остеопороз является не единственным последствием его нехватки в организме...