Для чего нужен биотин и в каких продуктах его искать? Гид по витамину красоты
10 продуктов, богатых биотином
Биотин - это витамин B, который помогает вашему организму преобразовывать пищу в энергию.
Также называется витамином H или витамином B7, он важен для работы глаз, волос, кожи и мозга. Он также может поддерживать функцию печени...