#цинк #продукты с цинком Что такое цинк? Цинк - это один из микроэлементов минеральных веществ. Элемент, содержание которого в организме невелико, тем не менее он является обязательным условием для правильного функционирования. В организме человека, при благополучном развитии и жизнедеятельности, в среднем хранится 2-4 гр цинка.  Большее его количество сосредоточено в мышцах и костях, а оставшееся - в остальных частях тела. По мнению специалистов, потребность в цинке возрастает, например, в периоды повышенного роста и развития, что можно отметить в подростковом возрасте...

Цинк является ключевым элементом, необходимым для здоровья человеческого организма. Он играет роль в более чем 300 биохимических процессах. В сегодняшнем обзоре мы подробно рассмотрим восемь продуктов питания, богатых цинком. Особое внимание стоит уделить тому, какой ролью обладает цинк, поскольку его дефицит может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Согласно исследованиям, дефицит цинка затрагивает около двух миллиардов человек в развивающихся странах, и это составляет около 30% населения мира...