Все мы знаем, что наш организм - это химическая лаборатория. Нет ни одного витамина, минерального вещества, который будет важнее других. Все хорошо, когда соблюден баланс: нет ни дефицитов, ни профицитов. Но проблема современности в том, что наша пища стала гораздо беднее на полезности. Всему виной и качество подземных вод, и общая экологическая обстановка, множество продуктов с неположенными в них веществами. А, тем временем, в организме витамин А необходим для: - роста, - образования клеток, -...

Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. «РБК Стиль» выясняет, в каких продуктах содержится этот необходимый для здоровья элемент Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. Продукты, богатые витамином А: В 1913 году ученые выяснили, что в желтке куриного яйца и масле содержится необходимое для жизнедеятельности вещество...