Важно отметить, что витамин K может быть также синтезирован некоторыми бактериями в кишечнике человека. Однако пищевые источники играют важную роль в обеспечении достаточного приема витамина K.

Сегодня поговорим о витамине В, и узнаем почему он так необходим организму и в каких продуктах его наибольшее содержание. Витамины группы В — очень важный водорастворимый витамин, который не может накапливаться в организме, поэтому его необходимо принимать ежедневно с пищей. Он принимает участие в жизненно необходимых процессах организма, недостаток витамина может спровоцировать серьезные заболевание. Витамин принимает участие в синтезе антител, что увеличивает сопротивляемость организма к различным...