Калий — один из важнейших макроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Этот минерал играет ключевую роль в поддержании водно-электролитного баланса, работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Вместе с биохимиком Анной Дивинской рассказываем, в каких продуктах содержится калий и как обеспечить его достаточное поступление в организм, чтобы поддержать здоровье и предотвратить различные заболевания. Калий — это жизненно важный минерал и электролит, который содержится в клетках всего организма...

#калий #продукты питания Калий играет важнейшую роль в организме человека. Это поддержка нервной системы, нормализация давления и сахара, влияние на сокращение мышц и водного баланса. Калий влияет на большинство биохимических реакций, которые обеспечивают жизнедеятельность. Продукты богатые калием, помогут человеку быть в тонусе и зарядят организм необходимой энергией. В сочетании с магнием и натрием, калий поддерживает кислотно-щелочной баланс и выводит лишние жидкости из организма, предотвращая отёчность...