#калий #продукты питания Калий играет важнейшую роль в организме человека. Это поддержка нервной системы, нормализация давления и сахара, влияние на сокращение мышц и водного баланса. Калий влияет на большинство биохимических реакций, которые обеспечивают жизнедеятельность. Продукты богатые калием, помогут человеку быть в тонусе и зарядят организм необходимой энергией. В сочетании с магнием и натрием, калий поддерживает кислотно-щелочной баланс и выводит лишние жидкости из организма, предотвращая отёчность...

Калий — один из важнейших микроэлементов не только для сердца, но и для всего организма. Его главная функция — участие в переносе ионов и молекул через клеточную мембрану, где он наряду с натрием является важнейшим компонентом клеточной стенки. Но в отличие от последнего находится преимущественно внутри клетки — там его концентрация в 30 раз выше, чем снаружи. Таким образом, калий обеспечивает постоянство нашей внутренней среды. В сердце калий участвует в формировании и проведении электрического импульса, того самого, который заставляет сердце сокращаться...