746 прочтений · 6 месяцев назад
Для чего нам цинк? В каких продуктах его искать и как заподозрить дефицит
О том, как плохо находится в дефицитном состоянии, не говорил только очень ленивый. На каждом столбе можно прочитать, как тяжко жить с недостатком железа, как "стареешь на глазах" без омеги, и как "летят" зубы без кальция. О цинке говорят реже, но это не значит, что он неважен. Цинк относится к группе микроэлементов. Это значит, что суточная потребность в нем не так высока, как, например, макроэлементов. Но это вовсе не означает, что у людей редко встречается дефицит микроэлементов. К сожалению,...
7 прочтений · 3 года назад
Зачем нужен цинк?В каких продуктах он содержится?
Цинк – один из важнейших микроэлементов в организме. Он необходим для синтеза белка, для выработки необходимых для жизнедеятельности гормонов. Здоровье человека может значительно ухудшиться, если в его организме не хватает цинка...