Экватор первого года жизни — 6 месяцев, — как правило, всегда связывают с активным началом прикорма: у большинства детей к этому времени появляется пищевой интерес, да и физическое развитие позволяет проводить больше времени в вертикальном положении и пробовать новые продукты. Как кормить малыша в 6 месяцев в зависимости от типа вскармливания, какие продукты можно, а с какими стоит повременить — об этом наша сегодняшняя статья. По мере взросления изменяются потребности организма: по сравнению с первыми...

Яйца считаются одним из лучших источников белка: в одном среднем яйце содержится около 6-7 г белка. Но есть продукты, которые содержат больше белка на 100 г и могут быть отличной альтернативой для тех, кто хочет увеличить потребление белка. Сегодня разберём, какие продукты превосходят яйца по содержанию белка и почему они полезны для организма. Что это? Спирулина – это сине-зелёные водоросли, которые содержат до 70% чистого белка. Это в 10 раз больше, чем в яйцах! Почему это круто? ✅ Белок в спирулине легко усваивается...