Что мы знаем о кальции? Конечно же, то, что он нужен для здоровья зубов и костей. Но его полезность на этом вовсе не ограничивается. На самом деле, этот важный элемент также помогает выработать хороший иммунитет, служит для формирования скелетных мышц, улучшения свертываемости крови, укрепления стенок сосудов и многого другого. Как понять, что в организме не хватает кальция? Тут все просто: слоятся ногти, появляется бессонница, слабость в мышцах и быстрая утомляемость. Как восполнить дефицит? Естественно, пить витамины...

Одним из важных элементов в жизни ребенка является кальций, он является жизненно необходимым минералом, который помогает формировать скелет и расти ребенку крепким здоровым и сильным. Однако, с кальцием связано много вопросов, которые волнуют родителей. Часто спрашивают – давать ли ребенку препараты кальция, получит ли ребенок кальция достаточно, не вреден ли кальций и как он влияет на кости, зубы другие органы? Вот эту тему мы с вами и обсудим подробнее. Зачем нужен кальций? В первые три годика...