347 читали · 1 год назад
Роль кальция в жизни ребенка. Как восполнить норму с помощью питания
Всем здравствуйте! Про кальций, казалось бы, мы знаем достаточно много. Мы все знаем, что кальций важнейший макроэлемент для жизнедеятельности человека. Если нас спросить: а зачем конкретно он нужен? Первое, что придет в голову — это для костей, для зубов, для профилактики рахита. Если нас спросить про пищевые источники кальция, обычно приходит в голову — рыба, молочная продукция. Кальций имеет самое высокое содержание в организме и занимает четвертое место после белков, жиров и углеводов. Кроме...
Кальций для детей – где его можно взять и сколько его нужно ребенку?
Одним из важных элементов в жизни ребенка является кальций, он является жизненно необходимым минералом, который помогает формировать скелет и расти ребенку крепким здоровым и сильным. Однако, с кальцием связано много вопросов, которые волнуют родителей. Часто спрашивают – давать ли ребенку препараты кальция, получит ли ребенок кальция достаточно, не вреден ли кальций и как он влияет на кости, зубы другие органы? Вот эту тему мы с вами и обсудим подробнее. Зачем нужен кальций? В первые три годика...