ОТ ORIGINALFOOD Минеральные или неорганические вещества – химические соединения солей металлов. Это важнейшая составная часть для обеспечения полноценной работы организма человека. Наиболее важное значение имеют соли кальция, фосфора, калия, железа, цинка, йода, натрия. Соли кальция совместно с фосфором обеспечивают формирование костей и зубов. В детстве они обеспечивают формирование скелета. Соли кальция в большом количестве содержатся в молочных продуктах, ржаном хлебе, желтках куриных яиц. Фосфор,...

Взрослому человеку, чтобы оставаться здоровым, нужно следить за всеми функциями своего организма. В том числе поддерживать в норме уровень минералов и знать, в каких продуктах содержатся электролиты. Что такое электролиты Это общее название минералов, которые необходимы организму для нормального функционирования. Они помогают регулировать уровень pH, поддерживать в норме водный баланс. Самые распространенные электролиты, содержащиеся в организме, — это кальций, хлорид, магний, фосфор, калий и натрий...