Витамин B2 (Рибофлавин) – это водорастворимый витамин, участвующий в метаболизме белков, жиров и углеводов, и обеспечивающий клетки энергией. Разрушается от ультрафиолетовых лучей. Имеет желто-оранжевый цвет. Роль рибофлавина для организма человека Продукты, содержащие витамин B2 Так как рибофлавин растворяется в воде и быстро выводится из организма, его нужно постоянно восполнять. Суточная норма потребления рибофлавина для человека 2-3 мг. Витамин B2 содержится почти во всех продуктах. Наиболее...

Витамин B2 (рибофлавин) - calorizator Общая характеристика витамина В2 (рибофлавина); Пищевые источники витамина В2; Суточная потребность в витамине В2;