Зачем нужен йод? Йод является необходимым минералом для правильной работы щитовидной железы, которая производит гормоны, регулирующие метаболизм в организме. Недостаток этого важного элемента может привести к ухудшению здоровья и провоцировать развитие заболеваний щитовидной железы. Как понять, что в организме недостаточно йода? Недостаток йода может выражаться различными симптомами, такими как усталость, снижение работоспособности, изменение веса, а также нарушения менструального цикла у женщин...

Врач-терапев Андрей Кондрахинт: йод является микроэлементом, необходимым организму для выработки гормонов щитовидной железы. Терапевт Кондрахин проинформировал в интервью о существовании продуктов с йодом, употреблять которые полезно для поддержания здоровой деятельности щитовидной железы «В основном йод содержится в морской рыбе, водорослях, фейхоа, моллюсках, креветках и йодированной соли. Еще можно назвать печень трески – это один из самых богатых продуктов по содержанию йода. В небольшом количестве йод содержат яйца, щавель, кефир», - сказал специалист «Москве 24»...

Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Андрей Кондрахин объяснил, что для правильной работы щитовидной железы полезны продукты, содержащие йод. Йод нужен для синтеза гормонов щитовидной железы. Йод "сдерживает" факторы роста, заставляющие щитовидку расти. При дефиците этого микроэлемента количество гормонов щитовидной железы уменьшается. Кондрахин отметил, что этот микроэлемент содержится в морской рыбе, моллюсках, водорослях, креветках, фейхоа и йодированной соли. Также печень трески является одним из самых богатых йодом продуктов...

Эта «бабочка» у нас в горле — маленький, но очень важный орган, отвечающий за множество процессов в организме. Из-за стрессов, неправильного питания и экологических факторов возможно снижение ее функциональности, что приводит к ухудшению общего состояния здоровья. Чтобы сохранить здоровье щитовидной железы, нужно следить за питанием. И есть несколько продуктов, которые помогают поддерживать работу органа в норме. В каких продуктах много йода Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что правильной работе щитовидки непосредственно помогает йод...