Для начала давайте разберем что же такое дофамин? Дофамин - это гормон счастья или радости, который вырабатывается в процессе предвкушения или получения желаемого продукта, а также совершения желаемого действия. С дофамином разобрались, теперь рассмотрим какой он бывает? Дешёвый дофамин - это, когда мы тратим свои усилия на то, чтобы получать увлечённость в тех действиях и событиях нашей жизни, которые не повышают качество нашей жизни. Примером дешёвого дофамина, может быть просмотр сериалов, компьютерные игры или скроллинг постов в социальных сетях...

Дофамин является важным химическим агентом в мозге, который имеет много функций. Он участвует в вознаграждении, мотивации, памяти, внимании и даже в регулировании движений тела. Когда дофамин высвобождается в больших количествах, он создает чувство удовольствия и вознаграждения, что побуждает вас повторять определенное поведение. Напротив, низкий уровень дофамина связан с пониженной мотивацией и снижением энтузиазма к вещам, которые волновали бы большинство людей. Уровень дофамина обычно хорошо...