📚 По данным разных авторов, дефицит магния в популяции выглядит следующим образом: 📌 Дефицит магния - у 15% 📌 Субоптимальный уровень - больше 30% 📌 Госпитализированные пациенты - у 40% 📌 Пациенты в отделении реанимации - у 70% 📌 У беременных снижение магния встречается примерно в 80% случаев 📌 Больные с Острым коронарным синдромом (инфаркт миокарда) - 90% Наглядно видно, что примерно каждый третий из нас имеет либо сниженные запасы магния, либо испытывает дефицит магния со всеми вытекающими проблемами...

Вы часто чувствуете усталость, судороги или раздражительность? Возможно, вашему организму не хватает магния — минерала, который участвует в 300+ биохимических процессах! Разберёмся, зачем он нужен, где его найти и как не допустить дефицита без таблеток. Этот минерал — как дирижёр оркестра: без него тело начинает «фальшивить». Он: ✔ Расслабляет мышцы (снимает судороги и спазмы). ✔ Успокаивает нервы (снижает тревожность и улучшает сон). ✔ Защищает сердце (нормализует давление и ритм). ✔ Помогает контролировать сахар в крови...