Что такое дофамин, знает не каждый, зато каждый знает, что такое плохое настроение, апатия и лень. Эти симптомы могут быть вызваны не только проблемами в семье или на работе, но часто имеют сугубо физиологический характер...

Для начала давайте разберем что же такое дофамин? Дофамин - это гормон счастья или радости, который вырабатывается в процессе предвкушения или получения желаемого продукта, а также совершения желаемого действия. С дофамином разобрались, теперь рассмотрим какой он бывает? Дешёвый дофамин - это, когда мы тратим свои усилия на то, чтобы получать увлечённость в тех действиях и событиях нашей жизни, которые не повышают качество нашей жизни. Примером дешёвого дофамина, может быть просмотр сериалов, компьютерные игры или скроллинг постов в социальных сетях...