Далеко не все люди задумываются над тем, в какой позе они ложатся спать. Между тем, есть позы, спать в которых опасно для здоровья. На животе Спать на животе вредно, так как позвоночник человека в такой позе не имеет достаточной поддержки. Также сон в этом положении может вызвать боли в шейном отделе, поскольку голова во время ночного отдыха обычно повёрнута вбок. Невролог-сомнолог Елена Царева в беседе с радио Sputnik отметила, что вывод вредных продуктов обмена, которые накапливаются за день и выводятся ночью, прекращается в положении на животе. «Если эти продукты обмена накапливаются, например,...