В Роспотребнадзоре назвали топ-5 продуктов, богатых кальцием. Как известно, кальций — это минерал, который необходим для поддержания здоровья костей и суставов. Также он помогает при сокращении мышц, передаче нервных импульсов, секреции гормонов и других важнейших процессах. О пяти продуктах, богатых кальцием, рассказали в Роспотребнадзоре. В каких продуктах много кальция? Сыры. Этот продукт — один из лидеров по количеству кальция среди молочной продукции. Больше всего этого минерала содержится в...

РИАМО - 9 ноя. Врач-терапевт, нутрициолог, генеральный директор «Буарон» в России Ирина Никулина рассказала, что самостоятельно человеческий организм не может вырабатывать кальций, поэтому для хорошего здоровья нужно вводить в рацион продукты богатые данным элементом, сообщает «Секрет фирмы». Доктор отметила, что молочные продукты, в том числе сыр и творог, являются основными рекордсменами по богатому составу кальция, но далеко не всем эти продукты можно употреблять в пищу. Существуют другие богатые источники для получения данного минерала...