Мы все знаем о том, что для хорошего самочувствия организму требуется баланс витаминов и микроэлементов. Одним из важных кирпичиков в фундаменте нашего здоровья является калий. 9-ый элемент периодической таблицы Менделеева поддерживает жизнь в клетках, отвечает за обменные процессы, поступление питательных веществ и выведение шлаков. При этом люди, чье питание не содержит нужное количество этого микроэлемента, со временем начинают жаловаться на повышенное давление, общее плохое самочувствие, утрату ясности ума, сложности с концентрацией внимания и депрессивные состояния...

Кальций необходим организму, поскольку он участвует в ключевых физиологических и биохимических процессах клетки, в процессах свертывания крови. Кальций необходим для нормальной работы нервной, сердечно-сосудистой систем, ЖКТ, для нормального вынашивания ребенка, укрепления иммунитета. Нужен кальций для оплодотворения яйцеклеток, для поддержания в нужном количестве сперматозоидов. Кальций содержится во многих продуктах: Когда может возникнуть дефицит кальция Дефицит...