Как выбрать СПЕЛЫЙ драконий фрукт. Все ПОЛЕЗНЫЕ свойства. Как ПОСАДИТЬ и ВЫРАСТИТЬ питахайю
В каких фруктах содержится витамин C
Витамин С или аскорбиновая кислота – очень важный для организма элемент. Он содержится во многих продуктах растительного происхождения и в некоторых животных. Однако из-за его неустойчивости (витамин С легко разрушается, например, при термической обработке), а также недостатке в рационе современных горожан свежих овощей и фруктов, дефицит этого витамина – явление крайне распространенное. Поэтому знать, в каких фруктах, ягодах, овощах содержится аскорбиновая кислота, очень важно – чтобы иметь...
В каких продуктах содержится витамин K и как восполнить его дефицит
Выясняем, чем опасен дефицит витамина К и как его восполнить, а также ищем ответ на вопрос, как проявляется передозировка
Витамин К — важный элемент, который отвечает за свертываемость крови в организ