Комок в горле, удавка на шее или постоянное давящее ощущение в области шеи, как будто вы вот-вот расплачетесь. Знакомое чувство? Это яркое проявление горлового блока, застрявшие у вас в горле эмоции: крик, плач, стон. Вы не разрешаете себе выражать их открыто. И они остаются в вашем теле. Ваша шея постоянно чувствует на себе давление. Появляются боли в ней, частые ангины и ларингиты. А голос…мы проявляемся в мир через голос. Наш голос оставляет следы в душах других людей, и он может быть очень разным:...

Этот вопрос волнует многих начинающих, да и даже бывалых спикеров. Поэтому сегодня разберём, как быстро убрать ком из горла, как работать аудиторией в зале, чтобы не только выглядеть уверенно, но и чувствовать себя так же и почему вообще этот ком появляется. Причины кома в горле, когда речь идёт о публичном выступлении, очевидны. Они такие же, как и у медвежьей болезни или несмыкания связок — нервы. Мы переживаем за то, как мы выглядим, за то, всё ли помним, за то, что подумают о нас люди. Тут же накладывается синдром самозванца и здравствуй ком в горле...