Нет смысла долго копить негатив и переживать, что вас кто-то огорчил. Поработайте над собой и научитесь держать свои эмоции под контролем. Учитесь проще относиться к неприятностям, которые происходят в вашей жизни. Возможно, вы преувеличиваете важность некоторых событий и сильно переживаете из-за мелочей. Если какие-то неприятные слова или действия со стороны других людей, не дают вам покоя длительное время, то вы подвластны влиянию. Будьте объективны. Действительно ли неприятное событие так испортило...