Жизнь – это непрерывное движение времени, постоянное стремление вперед. Мы строим планы на будущее, вспоминаем прошлое, но настоящий момент – это единственное, что действительно принадлежит нам. Искусство находить радость и смысл в нем – искусство, которое стоит освоить. 1. Настоящий момент – ключ к счастью Часто мы зацикливаемся на прошлом, пытаемся изменить его или же предугадать будущее. Однако в этом постоянном стремлении упускаем то, что происходит в данную минуту. Настоящий момент – это тот самый ключ, который отпирает дверь к счастью...

Сегодня мы говорим, на что у вас возникает страх в любой момент времени: как вам понять, на что вы среагировали страхом? Дело в том, что очень много людей считают, что страх бывает беспричинным, как раз потому, что они не понимают причины возникновения своего страха в данный момент времени.  Я вам расскажу о парадоксе, связанным со страхом. Дело в том, что страх – это эмоция, которая возникает в режиме реального времени здесь и сейчас. То есть, это ситуативно эмоциональная реакция. Но парадокс заключается в том, что реагируете вы страхом не на то, что происходит здесь и сейчас...