Правильное питание подразумевает употребление пищи, полезной для организма. При ПП в рационе присутствует только полезное и натуральное. Но при этом питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Чтобы человек был здоровым и долго жил, он должен не только правильно питаться, но и вести активный образ жизни. Особенность ПП заключается в том, что при правильном питании нет необходимости сидеть на жестких диетах, чтобы похудеть. При правильно составленном меню человек не испытывает постоянного чувства голода и постоянного желания чего-нибудь пожевать...