Калий — микроэлемент, который помогает нормальной работе нервной системы, поддерживает здоровье сердца и тонус мышц Материал проверили и прокомментировали: Наталья Поленова, к. м. н., семейный врач, терапевт, кардиолог, диетолог GMS Clinic; Ирина Преображенская, невролог, профессор, д. м. н, сеть клиник «Семейная». Что надо знать Калий — электролит, в нем есть небольшой электрический заряд. Благодаря этому он активирует различные клеточные и нервные функции в организме. Калий также поддерживает...

Все мы хорошо понимаем важность здорового питания. Однако мы не всегда знаем, почему отдельные минералы так важны для правильного функционирования нашего организма. Сегодня мы хотели бы поближе познакомить вас с калием, который выполняет множество важных функций в нашем организме. Что такое калий? Калий – это электролит, то есть положительный ион соли. Калий растворяется в жидкостях организма, и, поскольку наше тело в значительной степени состоит из воды, можно сказать, что он содержится практически в каждой части нашего тела...