Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот. Группа состоит из 11-ти различных подвидов, но наиболее важными из них считаются ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновые и докозагексаеновые кислоты соответственно). Кислоты Омега-3 входят в состав клеточных мембран и принимают активное участие в синтезе гормонов, обеспечении правильной работы иммунной и нервной системы. Их оптимальное содержание в организме также крайне важно для обеспечения правильного функционирования сердечной мышцы и головного мозга человека...

Фосфолипиды-это органические химические соединения семейства липидов, то есть жиры. Они естественным образом производятся организмом человека, но также поставляются С некоторыми продуктами питания. В случае их дефицита их можно дополнить, приняв соответствующие фармакологические препараты...