Привет! Хочу рассказать тебе о пользе томатного сока для девчонок. Это реально крутая штука! Вот что он может: 1. **Кожа и волосы в порядке**   Томатный сок богат ликопином — это антиоксидант, который борется со старением и защищает кожу от солнца. Плюс, там есть витамин C, который помогает коже быть упругой, а волосам и ногтям — крепкими. 2. **Меньше шансов на анемию**   Многие женщины сталкиваются с анемией из-за месячных. Томатный сок содержит железо, которое лучше усваивается с витамином C...

В отличие от многих заготовок на зиму, которые при нагревании теряют многие полезные свойства, томатный сок при консервации становится ничем не хуже свежих помидоров, только что сорванных с куста. Дело в том, что самым эффективным и нужным для организма человека веществом, содержащимся в томатах, является ликопин. Конечно, при консервации томатного сока количество витаминов в нем (например, витамина С) уменьшается, но ликопин остается в неизменном количестве, сохраняя все свои чудесные свойства....