Солнечный цветок дарит нам не только ощущение гармонии и красоты природы, но и многогранный продукт - семечки. Почему же прекрасной половине человечества нужно включать в свой рацион семена подсолнуха? Польза семечек Начнем с приятного - пользы. Для кожи Семечки богаты витамином Е. А это значит, что они омолаживают кожу. И помогают справиться с неприятными проблемами - акне, прыщами, воспалениями. Для волос Помимо витамина Е в семенах подсолнуха содержится цинк. Вместе они воздействуют не только на эпидермис, но и на ваши волосы...

Семена подсолнечника являются важной частью рациона мужчин и женщин во всем мире. Они богаты различными питательными веществами, включая витамины, минералы и эфирные масла. Читайте до конца, чтобы узнать о пользе семечек для женского организма. Польза семечек подсолнуха для женских гормонов Семена подсолнуха содержат 100 различных ферментов, поддерживающих гормональный баланс в организме женщины. Регулярное употребление семечек может регулировать синтез эстрогена и прогестерона. Они помогают в лечении предменструального синдрома и нормализуют работу щитовидной железы...